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W/O PERSONAL TRAINING GYM2023年6月9日2 分背中の引き締めトレーニングを動画解説こんにちは! W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです! 今日は「ワンハンドローイング」をご紹介させていただきます! ご用意いただくものはペットボトルです。 初めは何も重りを持たずに行っていただいても問題ありません。...