W/O PERSONAL TRAINING GYM2021年10月22日1 分コロナワクチン2回目接種しました!!こんにちは! W/Oの後藤です! 今週から一気に冷え込みましたね(*_*; コロナ感染に対して、お客様の不安を少しでも排除できればと思い報告させていただきます。 この度、トレーナー全員のワクチン接種が2回目まで終了しました。...
W/O PERSONAL TRAINING GYM2021年7月29日1 分コロナワクチン1回目接種してきました!こんにちは! W/Oの豊岡です! つい先日、コロナワクチン1回目を接種してきました!! 予約時間にちょうどぐらいに行き、 予診表や身分証確認を済ませて順番待ち。 自分の番が回ってきて、結構時間がかかるのかなーと 思っていましたがあっという間に接種終了!...
W/O PERSONAL TRAINING GYM2021年7月28日2 分色んなダイエット法を試したが結果が出ないそんな方へこんにちは! 今回は食べ物の消化時間に関して簡単にご紹介させていただきます! 例えば週末に焼肉を食べに行き、次の日の朝、胃が気持ち悪い、、、 そんな経験をしたことはありませんか? 理由は簡単でお肉の消化時間が約12~24時間かかるからなんです!...