W/O PERSONAL TRAINING GYM2023年6月27日2 分骨盤後傾についてこんにちは! W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです! 今日は「骨盤後傾」について記事を書かせていただきます! 骨盤後傾とは、骨盤が後ろに傾く姿勢のことを指します。 骨盤の後傾の具体的な特徴をいくつか挙げると以下のようになります。...
W/O PERSONAL TRAINING GYM2023年6月26日2 分骨盤前傾とは?こんにちは! W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです! 今日は「骨盤前傾」について記事を書かせていただきます! 骨盤前傾とは、骨盤が前に傾く姿勢のことを指します。 骨盤の前傾の具体的な特徴をいくつか挙げると以下のようになります。...
W/O PERSONAL TRAINING GYM2023年6月25日2 分腹筋を割るために大切なことこんにちは! W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです! 今日は「腹筋を割るために大切なこと」について記事を書かせていただきます! 夏が近づいてきて、今年の夏こそ腹筋を割りたいという方も多いのではないでしょうか?...