top of page
03_edited.png
B   L   O   G

睡眠、姿勢、体型、腰痛、肩こりなどお悩みの方

こんにちは!

W/Oの後藤です!


今回はパーソナルトレーニングでどのような効果が得られて、お悩みを解消出来るかといいますと・・・


以下のお悩みを抱えている方はいませんか?

・YouTube等をみながら自宅でトレーニングを行うが継続が難しい

・ジムに行ってトレーニングを行ったがやり方がイマイチわからない

・食事が我慢できない

・ランニング等を行って体重は減少したがバストやヒップなどサイズを落としたくないところまで

一緒に落ちてしまった

・運動したくてもコロナが増加傾向にあり行きにくい

・腰痛や肩こりを改善したい

・睡眠の質を高めたい

・姿勢を良くしたい


などその他にもあるかと思いますが上記のようなお悩みを抱えていて困っている・・・

どうにかしたい方はぜひ一度当店へお越しください!(^^)!


2月は90分体験が2,200円となっております!

皆様のご来店心よりお待ちしております!(^^)!



閲覧数:18回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは! W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです! 今日は「GI値」について記事を書かせていただきます! GI値とは、「グリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略で、食後血糖値の上昇度を示す指数のことです。 ダイエットではインスリン分泌のコントロールが重要で、炭水化物を取りすぎてインスリンが多量に分泌されると結果的に贅肉となってしまします。 吸収が速い炭水化

bottom of page