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腰に痛みがある方や腰のけが予防



こんにちは!

W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです!


今日はトレーニングベルトについて投稿させていただきます!

トレーニングベルトは、トレーニング中に腰に巻くベルトのことです!

通われているジムやSNSでベルトを巻いてトレーニングしている人をよく見かけませんか?

このベルトを着用してトレーニングを行うメリットは重いモノを持ち上げる時に腰や背中の下部にかかる負担を軽減してくれます!

ベルトを締めてお腹に力を入れる(腹圧)ことで腰まわりが安定し、重量の負荷に体勢が崩れることを防げます!

トレーニング上級者がよく使用しているイメージですが、初心者の方こそ怪我の予防としてつけていただくことをオススメします^_^



W/O PERSONAL TRAINING GYMではトレーニングベルトの貸し出しを行っております!

誰でもご自由にお使いいただけます(^^)

正しい使い方などもトレーナーにご相談ください♪




W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMでは経験豊富なトレーナーが食事指導、トレーニングメニュー作成、ボディメイク、姿勢改善など幅広く対応させていただきます!


夏に向けて理想の体に近づきましょう!!





『綺麗にダイエットしたい』『トレーニングの効果を感じたい』という方のためのオーダーメイドトレーニングジム☆幅広い世代に人気☆私でも変われるのかな…と不安をお持ちの方!私たちにお任せください!初めての方、経験者の方でも効果を感じていただけるよう細かなご要望にお応えします!

滋賀県でパーソナルジムをお探しならまずは体験からお申し込みください!

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