こんにちは！
W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです！
今日は「チューブローイング」をご紹介させていただきます！
チューブローイングは足にチューブをひっかけて行う背中のトレーニングです！
動画でも解説されていますがローイング種目(腕を引く種目)はしっかりと背筋を伸ばした状態で行うのがポイントです(^^)/
チューブを使ったトレーニングはチューブの戻る力に負けないよう引っ張り合うことで
背中に対し常に負荷を与え続けれるのもメリットの一つです！
ぜひチャレンジしてみてください(^^♪
W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMでは経験豊富なトレーナーが食事指導、トレーニングメニュー作成、ボディメイク、姿勢改善など幅広く対応させていただきます！
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