top of page
03_edited.png
B   L   O   G

自宅で簡単背中トレーニングを動画解説

こんにちは!

W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです!

今日は「チューブローイング」をご紹介させていただきます!


チューブローイングは足にチューブをひっかけて行う背中のトレーニングです!

動画でも解説されていますがローイング種目(腕を引く種目)はしっかりと背筋を伸ばした状態で行うのがポイントです(^^)/

チューブを使ったトレーニングはチューブの戻る力に負けないよう引っ張り合うことで

背中に対し常に負荷を与え続けれるのもメリットの一つです!

ぜひチャレンジしてみてください(^^♪

W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMでは経験豊富なトレーナーが食事指導、トレーニングメニュー作成、ボディメイク、姿勢改善など幅広く対応させていただきます!


夏に向けて理想の体に近づきましょう!!





『綺麗にダイエットしたい』『トレーニングの効果を感じたい』という方のためのオーダーメイドトレーニングジム☆幅広い世代に人気☆私でも変われるのかな…と不安をお持ちの方!私たちにお任せください!初めての方、経験者の方でも効果を感じていただけるよう細かなご要望にお応えします!

滋賀県でパーソナルジムをお探しならまずは体験からお申し込みください!

閲覧数:0回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page