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MAGグリップを使って背中のトレーニング効率アップ-①


こんにちは!

W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです!

今日は前回の記事の続きです!

MAGグリップのご紹介をさせていただきます!


それぞれの効果の違いを理解することでこれからの背中トレーニングの効率を大幅にアップできます!


今日ご紹介するのは写真の1番上

「ミディアムパラレル」をご紹介します!

このグリップは握ると肩幅〜肩幅よりも広い手幅になり、手のひらが向き合う(平行)ようになります。


対象の部位は広背筋上部〜中部、大円筋です!

これらを鍛えることで...

男性であれば逆三角形のカラダに!

女性であれば綺麗なくびれ作りが可能です!

もっと詳しく知りたい!という方は

ぜひ、W/O PERONAL TRAINING GYMでご体験ください!






『綺麗にダイエットしたい』『トレーニングの効果を感じたい』という方のためのオーダーメイドトレーニングジム☆幅広い世代に人気☆私でも変われるのかな…と不安をお持ちの方!私たちにお任せください!初めての方、経験者の方でも効果を感じていただけるよう細かなご要望にお応えします!

滋賀県でパーソナルジムをお探しならまずは体験からお申し込みください!







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