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MAGグリップを使って背中のトレーニング効率アップ-②

更新日:2023年5月23日

こんにちは!

W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです!


MAGグリップのご紹介をさせていただきます!


それぞれの効果の違いを理解することでこれからの背中トレーニングの効率を大幅にアップできます!


今日ご紹介するのは写真の上から2番目

「ミディアムアンダー」をご紹介します!

このグリップは握ると肩幅〜肩幅よりも広い手幅になり、手の平が自分の体の方向に向くように握ることができます。

対象の部位は広背筋の中〜下部です!

手の平を自分の体方向に向けることで肘が内側に絞り込まれ体の低い位置まで引くことができます!

この種目で綺麗な体のラインを作ることが可能です!

もっと詳しく知りたい!という方は

ぜひ、W/O PERONAL TRAINING GYMでご体験ください!







『綺麗にダイエットしたい』『トレーニングの効果を感じたい』という方のためのオーダーメイドトレーニングジム☆幅広い世代に人気☆私でも変われるのかな…と不安をお持ちの方!私たちにお任せください!初めての方、経験者の方でも効果を感じていただけるよう細かなご要望にお応えします!

滋賀県でパーソナルジムをお探しならまずは体験からお申し込みください!


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