こんにちは！
W/O PERSONAL TRAINING GYMです！
本日はお客様のビフォーアフターを紹介させていただきます。
まず写真をご覧ください。
2020年3月よりダイエットを始められ、12月までの9か月間で体重がマイナス16kg！
ご本人曰く『以前の私は自分じゃない！』とおっしゃるほど別人に
生まれ変わっていただきました☆
ダイエット当初はカロリーを過度に制限されていたため停滞期に陥ってしまったので、
トレーナーから『しっかり食べて痩せる方法』をお伝えさせていただきました。
トレーニングにより得られる身体の変化に、適切な栄養摂取は必須です！
食事の改善と、狙った部位にしっかり効かせるトレーニングを行った結果、
目標としていた‟体重40キロ台”を達成することができました♪
お客様の喜ぶ姿を見て、私自身感無量でした☆
このお客様は現在もトレーニングを継続中で、次の目標はヒップアップと
お尻と太ももの境目をはっきりさせることです！！
更なる理想の達成に向け、最大限のサポートをさせていただきたいと思います！
筋量を増やして好きなもの好きなだけ食べれる身体を目指しましょうね♪♪
ダイエットには正しい方法での運動・栄養・休養が必要となります！
それら全てを自身で実施することは本当に難しいことだとですよね、、、
W/Oでは、お客様一人一人に合わせたダイエット法の提案をさせていただきますので、
安心してダイエットに取り組んでいただくことができます♪
これからダイエットを始めようとしている方、また現在ダイエット中でなかなか結果が
出ずにお悩みの方はぜひお気軽にご相談くださいね☆